Aufgrund einer Trainerfortbildung kann unsere Yoga-Trainerin Karin bis zu den Pfingstferien nur noch die beiden Donnerstag-Termine anbieten.
Interessierte können gerne noch in den Yoga-Kurs um 11 Uhr in Michelfeld einsteigen.
Hatha- Yoga – in Gnadental und Michelfeld
“Yoga für Jedermann/ -frau” – In diesem Sinne möchte der TTC Gnadental “sanftes Yoga” anbieten. Das Angebot ist gedacht speziell für Menschen, die auch etwas bewegungsbeeinträchtigt sind. Wir werden einfache Körperübungen (Asanas), verbunden mit einem bewussten Atemfluß üben, mit Hilfe von Stühlen, Bänder u.a. Hilfsmitteln.
Am Anfang und Ende der Yogaeinheit steht immer eine Entspannungsübung, die den Geist, die Gedanken und den Körper zur Ruhe bringen. Bitte bequeme Kleidung, Decke und warme Socken mitbringen.
Schnuppern ist natürlich jederzeit möglich. Die Anmeldung erfolgt direkt in der Halle oder bei Andrea Gronbach.
Die Trainingszeiten finden Sie hier: Zu den Trainingszeiten