Die TTC-Männer-Fitness-Gymnastikgruppe ist sehr zahlreich und topfit ins neue Jahr gestartet.
Jeden Montag von 18 bis 19 Uhr bieten Wilfried Schmitzl und Klaus Schmelzle im Gnadentaler Bürgerhaus ein anspruchvolles Fitness-Programm.
Die Erhaltung unserer Beweglichkeit und die körperliche und geistige Fitness ohne Leistungsdruck ist uns jetzt wichtig – und dies alles bei Geselligkeit und Spaß im Doppelpack.
Das Ziel ist es Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Wir trainieren die Beweglichkeit, den Aufbau verschiedener Muskelgruppen, die Kraft, Kondition, Koordination, den Gleichgewichtssinn, das Herz-Kreislaufsystem und die Sturzprävention. Der Geist ist die Konzentration, sowie die Merk- und Denkfähigkeit. Die Seele ist das Lachen, der Spaß und die Lust an der gemeinsamen Bewegung.
Wir, die Männersportgruppe des TTC Gnadental, freuen uns auf alle, die gemeinsam mit uns ihre eigene persönliche Beweglichkeit und Fitness weiterentwickeln wollen und somit dem Alter die Stirn bieten.
