Die Teilnehmer des ersten QiGong-Kurses waren von ihrem Übungsleiter Josef Ruck begeistert. Der Kurs wird verlängert und weitere neue teilnehmer herzlich eingeladen.Infos und Anmeldungen bei Elke Wagner, 0151 5533 2741
Josef Ruck bietet seit Januar freitags ab 17.30 Uhr im Bürgerhaus Gnadental QiGong an. Die begeisterten Teilnehmer haben sich entschlossen auch nach den Sommerferien den Kurs fort zu führen.Dabei können…
Beim Pilates des TTC ist freitags ab 18.45 im Bürgerhaus in Gnadental immer "Volles Haus" mit 15 bis 20 Teilnehmern angesagt.Judith Ramsperger hat neulich mit den TeilnehmerInnen und ihrem Trainer…
TTC-Fitnessturner auf Wandertour im Bregenzer Wald.11 Mitglieder des TTC waren kürzlich fünf Tage in Bezau im Bregenzer Wald zu ihrer diesjährigen Wandertour. Bei mäßigem Wetter konnten die fitten Senioren dennoch…
Wir sind Frauen und Männer ab 60 Jahren, die sich gerne bewegen. Unsere Gymnastik besteht aus Übungen für den ganzen Körper mit verschiedenen Kleingeräten, die wir meist im Stehen und…
Flexi-Bar® - FitnesstrainingHerzliche Einladung zum Flexi-Bar-TrainingDer Flexi-Bar-Stab ist ein multifunktionales und 3-dimensionales Trainingsgerät mit dem wir den Körper als Ganzes trainieren, schonend die Kräfte wecken und nachhaltig die Kondition steigern.Durch…
Großer Andrang herrscht seit kurzem jeden Freitag um 18.45 Uhr im Gnadentaler Bürgerhaus. Josef Ruck ein sehr erfahrener Pilates-Lehrer (im Bild vorne links) begeistert jede Woche aufs neue seine vielen…
Seit Anfang des Jahres bereits, bietet der TTC Gnadental durch seinen erfahrenen Qigong- und Pilates-Trainer Josef Ruck. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind begeistert von ihren neuen Erfahrungen bei diesem doch…
Wir sind Frauen und Männer ab 60 Jahren, die sich gerne bewegen. Unsere Gymnastik besteht aus Übungen für den ganzen Körper mit verschiedenen Kleingeräten, die wir meist im Stehen und…
Herzliche Einladung zum Flexi-Bar-TrainingDer Flexi-Bar-Stab ist ein multifunktionales und 3-dimensionales Trainingsgerät mit dem wir den Körper als Ganzes trainieren, schonend die Kräfte wecken und nachhaltig die Kondition steigern.Durch die Vibrationen…