Wir sind Frauen und Männer ab 60 Jahren, die sich gerne bewegen. Unsere Gymnastik besteht aus Übungen für den ganzen Körper mit verschiedenen Kleingeräten, die wir meist im Stehen und gelegentlich im Sitzen durchführen.
Unser Übungsprogramm ist abwechslungsreich und fördert die Beweglichkeit, Kraft, Sturzprävention und Koordination, denn wir wollen nicht nur Gleichgesinnte treffen, sondern auch fit und mobil bleiben.
Wir treffen uns immer donnerstags von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr im Bürgerhaus in Gnadental. Interessierte können jederzeit zum Schnuppern vorbeikommen.

 Infos bei Trainerin Marie Sommer und Helena Fricke

oder bei Elke Wagner, dieelkewagner@web.de